客観的に見て
ささいなことでキレたりクレームをつける人は
アドレナリン中毒に陥っている可能性があるらしい。
イライラし、激怒することで、
脳内にアドレナリンが放出され
“興奮”“高揚”“ハイな気分”を味わい、
エネルギっシュになる。
アドレナリンは
「火事場のバカ力」的エネルギーをもたらすので、
精神的に追い詰められたときそのパワーが発揮されるのである。
その状態に中毒してしまうと、
人は作為的にそんな（アドレナリンが放出される）状態を作り出そうとする。
きつめなスケジュールをわざと設定する、
ギリギリになってやる…
そういうのは身近（苦笑）だけれど、
イライラ、激怒もそうなのか〜と妙な感じがした。
そういえば、イライラしたりカ〜ッとなったりしているときは、
自分をより惨めな境遇に追い詰めている気がする。
「なぜ自分だけがこんな目に合わされるんだ！！！」
みたいな。
実はささいなことが大事件のごとく祭り上げられていく。
それこそ断崖絶壁に立たされている境地である。
悲劇の主人公さながらなのだ。
ここで、何とかしなくては死ぬぐらい、気分は盛り上がっている。
その状態、勢いでこられたら、
接した相手は？？？？
となるのが当然である。
個人的には、
やたら負けず嫌いな人にも同じようなニオイを感じる。
そういう人には職場や趣味の集まりが
戦場やコンクール会場に感じられている気がする。
その温度差がもたらす弊害は大きい。
怒ること、そのものは悪いことではない。
相手に伝えることも。
人生、怒らなければいけないときだってあるのだ。
しかし、怒りジャンキーはまずい。
社会的にはもちろん、なにより本人の精神的、肉体的に弊害が大きすぎる。
昨今
クレーマーが社会問題になっている。
怒りジャンキーが確実に増えている世の中だ。
依存症であるからには、
怒っているだけでは問題は全く解決しない。
根本的な心の満たされない部分に
向き合わなければならない。
結論から言えば、
自分はこのままで十分愛される存在だと感じたい
その思いに満たされたい
これに尽きると思う。
愛のエネルギーに飢えているのだ。
人に負けまいと競う心、争う心…
本当はただ、愛されたいだけなのだと思う。
愛は認められて、勝ち取るもの、そう思い込んでいる。
資本主義社会の下、
傷ついたり、方向を見失っている人がたくさんいる。
怒りジャンキーはまさにそういう人たちなのだと思う。
でも、多かれ少なかれ
誰でもそういう要素を持っているのではばいだろうか？
だからこそ、ほとんどの人が彼らを適当に扱うことしかできない。
暖かい愛で接することができないでいる。
もしくは、共依存的に関わって、お互いに傷をなめ合って、さらに
苦しみを深めているのではないだろうか？
本人が気づいて変わるしかない。
手っ取り早い快感でごまかすのではなく、
自分と向き合わなくてはならない。
それが、唯一の方法で
真理。
私は怒りジャンキーの人と接すると
とまどい、うろたえ、心がかきみだされる。
簡単に影響され、イライラしたり、怒ったりしてしまう。
そんな自分を変えたい。
いつもどんなときも静かな愛に満たされていたいと願う。
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今日イベントの料金支払いのために
立ち寄ったコンビニでふと手に取った本に
こんな趣旨の言葉があった。
“自分のコントロールできないことは気にしない”<ｂｙ松井選手>
ああ☆☆☆
また、
あきらめる、だ〜☆
他の人のやること、自分ができないことは
コントロールできない。
だから、あきらめる。
そして、“自分のできることをやるだけだ”と。
いたってシンプル。
でも、凡人にはこれがなかなかできないものなのだ。
流石ですね〜
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今日電車の中で衝撃的な光景に出くわした。
「てめぇ！じゃまだっつってんだろ！！どけっ！！！」
朝の満員電車に発車間際に駆け込み乗車してきた中年の男性が
入り口の手すりに陣取って、
泰然としている若いサラリーマンに怒鳴りながらつかみかかった。
抵抗するでもなく、無視している形の相手の頬を何度かこづいた後、
「降りろ！！」しばしの緊張した間があって、
結局両者乗車したまま、ドアが閉まり発車した。
そっぽをむいて憮然としている中年と
人一人はさんだくらいの至近距離で
以前と変わらぬ定位置に立つ若者…
（というか、もめている少しの間にさらに混んだので、
身動き取れない状態だった）
ものすごく気まずい空気が車内に満ち満ちていた。
人が乗ってくるのに、全く譲らず、ど〜んと立っている若者も若者だが、
駆け込み乗車の分際で、通勤途中の人間に「どけ！」「降りろ！」はないだろう。
（自分が降りるのが筋なのでは？）
これって、両者“ＫＹ”ってやつ？
とにかく、否応ナシに見ているこちらが
朝から気分が悪くなった。
満員電車では、ほとんどの人がストレスと闘っている。
気を使うとか、我慢するとか、
イラついている人を避けるとかできない、
空気が読めない人がいると
こちらのストレスが増大して本当に迷惑なのだ。
なぜ、このエピソードを持ってきたかというと、
ちょうど最近、
“空気が読めない人”へのイライラ対処法について
知りたいな〜と考える出来事が多かったので、
これは、メッセージだなぁと
ピンと来たからである。
今日私は、傍観する側だったけれど、
「あの人、っとに空気読めない！思いやりがない！」
とムッとして文句などをいっているときには
例の中年男性の立場ということになる。
自分は正しいつもりでも、
自分の都合のいいように
相手をなんとかしようと、攻撃的になっている
ということがあったのではないだろうか？
周りがそんな私をどう見るか、
見回す余裕があっただろうか？
私の様子を見たり、文句を聞かされた人を
今日の私のような気分にさせていたんではないだろうか？
そんなことが頭に浮かんだ。
他人に対する思いやりや気遣いのない人を
変える事は出来ない。
では、どう対処するのがベストなのだろう？
それは、きっと、
あきらめることしかないのだ。
できない人にはできないんだという事実を
認めること。
自分にできることが相手にできないはずはない
という思い込みを捨てること。
自分と全く同じ目線で
できるはずだ、できるだろう、
なのになぜしないんだろう？
そう思うから、
相手に不満を感じて、腹が立つのだ。
スピリチュアル的見地から見れば、
今できるから偉い、
できないからダメということではないらしい。
みんなそれぞれの速度で自分を生きている。
私ももっと、大きな目で、
自分の行いをふかんから見ることができるように
なりたいと思った。
自分の目線しか持たないのは
子供なのだ。
苦しいのは自分がまだ幼いからなんだ。
こんなふうに気づかせてくれた
今日の出来事に感謝☆☆☆
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